Причины развития и лечение регресса сна у ребенка в 4 месяца

После рождения ребенка у новоиспеченной мамы появляется множество хлопот. В течение 3 месяцев у ребенка возникают срыгивания, газы и колики. Затем у малыша может начаться регресс сна в 4 месяца. При этом кроха начинает часто капризничать, отказывается спать и требует, чтобы мама постоянно находилась рядом. Чтобы решить проблему, нужно выяснить причины ее появления и признаки.

Особенности детского сна

Особенности детского сна

Признаки кризиса

Младенцы спят иначе, чем взрослые люди. Когда ребенок рождается, его режим отдыха только начинает формироваться. В этот период в детском сне отсутствуют какие-либо фазы.

В течение первых 2 месяцев после появления на свет ребенок спит очень крепко, оперативно восстанавливая свой организм. Это заложено природой для того, чтобы он набрался сил для будущего изучения мира.

Детей младше 3 месяцев сложно разбудить. За 1 день они могут проспать до 20 часов. После 2 месяцев у них формируются фазы сна. В это время глубокий сон отходит на второй план, а основную часть времени занимает поверхностный отдых. Теперь нужно большое количество времени, чтобы уложить кроху спать. Ребенок плачет, вертится и отказывается от отдыха. В ряде случаев он быстро успокаивается, но чаще всего молодым мамам приходится долго лежать рядом.

Кризис 4 месяцев у ребенка доставляет дискомфорт не только родителям, но и самому малышу. У него не получается войти в фазу глубокого сна, поэтому кроха просыпается даже от малейшего шума.

Режим стабилизируется спустя несколько недель после того, как начался регресс сна в 3 месяца. В результате малютка привыкает к новому расписанию бодрствования и отдыха.

Признаки кризиса

До этого спокойный малыш вдруг начинает капризничать, часто просыпается и трудно засыпает. Нарушение сна в 4-месячном возрасте — вполне обыденное явление, представляющее собой одну из стадий развития. Проявляется эта проблема изменением длительности отдыха и режима.

Основные признаки регресса сна у ребенка в 4 месяца:

  • капризное поведение без какой-либо причины в течение всего дня;
  • продолжительное засыпание;
  • регулярное пробуждение ночью;
  • любые звуки могут стать причиной пробуждения малыша;
  • снижение аппетита.

В ряде случаев мамы вынуждены за ночь прикладывать ребенка к груди до 14−15 раз. Все это негативно сказывается на качестве отдыха всей семьи.

Предпосылки развития регресса сна

Кризис 4-месячного возраста является нормальным явлением, поэтому оно обладает вполне объяснимыми причинами. Самые распространенные из них:

  • становление фаз сна;
  • повышение двигательной активности;
  • взросление.

Предпосылки развития регресса сна

В этот период родителям необходимо уделять как можно больше внимания своему ребенку. К 3−4 месяцам у детей обычно существенно повышается двигательная активность. Ребенок начинает самостоятельно переворачиваться, изучает окружающую среду, запоминает новую информацию.

Из-за повышенной возбудимости малютке сложно успокоиться, поэтому мамы и папы должны ему в этом помогать.

Способы борьбы с проблемой

Родителям нужно внимательно относиться ко всем особенностям ребенка, включая привычки, нюансы характера, ежедневное количество трапез, примерный режим и т. д. Именно эти моменты и нужно корректировать для того, чтобы ребенок легче перенес кризис 4 месяцев. Для этого существуют следующие способы:

  • следить за проявлением усталости у малыша;
  • запастись терпением;
  • придерживаться определенного режима;
  • правильно укачивать кроху;
  • отдыхать одновременно с малышом.

В качестве места сна можно использовать коляску, специальное кресло, шезлонг или руки. Дополнительно можно включить спокойную и тихую музыку или самостоятельно петь убаюкивающие песенки.

Способы борьбы с проблемой

Когда малышу хочется спать, он начинает тереть глазки своими крохотными ручками, зевает и становится вялым. При появлении любого из этих признаков нужно уложить ребеночка спать.

Специалисты рекомендуют укладывать детей в одинаковое время. Это способствует формированию правильного режима бодрствования и отдыха.

Кроме того, ребенок нуждается в тактильном контакте со своей мамой. Поэтому ему нужно обеспечить ласку и нежные объятия. Это ускорит засыпание.

Когда укладывать ребенка спать

Когда укладывать ребенка спать

Многие родители не знают, когда именно нужно отправлять малыша в царство Морфея. Ведь в некоторых случаях трудно понять, чего хочет малыш. Чтобы определиться с этим вопросом, нужно учитывать фазы детского сна. В 3−4-месячном возрасте длительность ночного отдыха у ребенка составляет 10−11 часов.

Чтобы рассчитать время, когда нужно укладывать малютку спать, нужно от времени пробуждения вычесть длительность сна.

Например, если малышу нужно проснуться в 6:00, его нужно укладывать в 19:00 накануне. Перед этим малютку нужно покормить, спеть колыбельную или прочитать детские сказки.

Нормализация режима в 6 месяцев

Регресс сна у детей может произойти и в 6-месячном возрасте. Чтобы избежать проблем, родителям необходимо запомнить следующие правила:

Нормализация режима в 6 месяцев

  • запрещается злиться на малютку, потому что он и сам не осознает, что в его организме происходят какие-то изменения;
  • в 6−8-месячном возрасте возникает краткосрочный кризис, который самостоятельно исчезает спустя 5−6 недель;
  • в течение дня с крохой нужно как можно больше гулять и заниматься развивающими играми;
  • не стоит придерживаться строго расписания дневного сна;
  • старые привычки засыпания устраняются постепенно — сначала убирают пустышку, потом прекращают качать кроватку и т. д.

Дети по-разному воспринимают те или иные корректировки режима дня. Некоторые плачут и капризничают, а иные ведут себя слишком вяло и тихо. В такой ситуации рекомендует отложить нововведения и проконсультироваться с педиатром.






Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Закрыть