Дешевле и полезнее, чем купить: собираем сладкий новогодний подарок ребенку

На Новый год каждый ребенок получает по 3-4 сладких подарка, собранных из шоколада и прочих вредных сладостей. Все они быстро приедаются малышу, и оказываются разбросанными по дому. Но родители могут удивить ребенка необычным и полезным подарком, собранным собственноручно. К тому же, такой презент обойдется намного дешевле готовых сладких наборов.

Орешки

В подарок можно положить красиво упакованный пакетик с орешками. Желательно, чтобы они не были глазированы сахаром или какао. Как вариант, можно предложить смесь различных видов: грецкий, кешью, арахис, миндаль, кедровый, фундук. Самое главное, чтобы у ребенка не было аллергии на орехи. Орехи очень полезны, так как содержат много:

  • железа;
  • калия;
  • цинка;
  • магния;
  • йода.
  «Всегда говори «да»: Что нельзя запрещать своему ребенку?

Они очень калорийны, поэтому не стоит съедать больше горсти в день, особенно ребенку. До 3 лет орехи детям давать не рекомендуется.

Мандарины и яблоки

Мандарины содержат большое количество витамина C. Но поскольку это цитрусовые, то не нужно давать ребенку больше 2 штук в день. Яблоки — лидер среди фруктов по содержанию железа. Детям очень полезно есть их на ночь или с утра для хорошей работы кишечника и очистки зубов. Поэтому они обязательно должны присутствовать в новогоднем подарке.

Для интереса и разнообразия можно завернуть фрукты в разноцветную фольгу. Любые фрукты для малыша будут полезнее конфет.

Фруктовые чипсы

Тонко нарезанные и высушенные яблоки и груши, абрикосы, изюм станут отличным дополнением к подарку. Они содержат полезную для кишечника клетчатку, мало сахара (и он натуральный), витамины и микроэлементы. Все это сохраняется во фруктовых чипсах даже после высыхания.

  Как можно понять, что ребенок врет: 10 характерных признаков

Сушеные ягоды

Ягоды в высушенном виде сохраняют практически все свои полезные свойства, их можно жевать просто так, с чаем или молоком. Если вы собирали и сушили ягоды сами, то можете быть уверены в их качестве. Для подарка ребенку можно использовать плоды облепихи, малины, вишни, черники, кизила, винограда. Они содержат антиоксиданты, укрепляют иммунитет, содержат витамины и микроэлементы. Особенно это важно в холодное время года.

Именно в детстве закладывается фундамент здоровья. Порадовать ребенка сладостями можно и без большого количества конфет, которые не только вредны для зубов, но и содержат различные пищевые добавки и красители. Альтернативой можно считать такой оригинальный и полезный  фруктовый подарок.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: