Есть категория страхов, которые тянутся из детства и мешают нам жить. От них нужно избавляться уже в младшем возрасте.
Ночные кошмары
Ночные кошмары будут чреваты в будущем бессонницей и неврозами, а также постоянным чувством усталости и разбитости. Обычно ночные кошмары у детей проявляются на фоне негативных эмоций от страха и злости.
Собственная непривлекательность
Неуверенность в себе, непринятие себя. Это комплекс, который рождается глубоко в детстве. И обычно идет из слов окружения. Хотя, возможно, ребенка никто и не хотел обижать, может, кому-то и вправду понравились его “пухлые щечки” или “горбинка на носу”, “животик” и все в этом духе.
В любом случае, взрослым нужно быть очень осторожным в своих выражениях, чтобы не травмировать психику ребенка.
Страх не оправдать доверие
Страх не оправдать доверия тоже идет из детства. Как часто многие дети слышат: “Ты ничего не добьешься!”, “Вот, смотри, Наташа из соседнего подъезда какая молодец, не то что ты!” От учителей, знакомых, а иногда и от собственных родителей.
В результате дети боятся, что не оправдают ожиданий родителей, что все плохие их поступки будут замечены, а хорошие нет. Они боятся что-то делать, чтоб не допустить ошибку. Из-за этого, вырастая, становятся закрытыми, неуверенными в себе, а порой все это сопровождается ненавистью ко всему миру и агрессией.
Страх одиночества
Страх одиночества очень часто идет из детства, потому что не каждая женщина может стать хорошей матерью. Младенец с незрелой психикой нуждается в надежной поддержке с ее стороны. При любой внешней или внутренней угрозе ребенок может обратиться к маме и снова почувствовать себя защищенным. Со временем эта потребность снижается.
Причиной страха одиночества является недостаточно чуткая мать, которая не смогла полностью погрузиться в заботу о младенце или не сумела в нужное время начать процесс отдаления от него. Очень часто, когда это делается раньше времени, у ребенка к тому же появляется и патологическая боязнь темноты.
Еще одной причиной страха одиночества может быть потеря самого себя. Взрослые могут растворяться в другом человеке, посвящать жизнь своему ребенку, мужу, парню и так далее. В эти моменты они будут чувствовать себя одиноко, подавлено, а возможно и депрессивно.
Страх одиночества чреват цеплянием за ненужных людей, построением нездоровых отношений, в которых человек не сможет быть счастлив. Все мы встречали гиперобщительных и социальных людей – именно так чаще всего проявляется страх одиночества.
Страх критики
У детей, которых часто ругают и недооценивают, может развиться страх критики. Со временем они становятся зависимы от чужого мнения и окружающей среды, будут стараться всем угождать, забывая о себе. Некоторые же люди, испытавшие унижение в детстве, становятся тиранами и эгоистами, начиная унижать других.
Люди, критикующие в довольно грубой форме других, несчастны глубоко в душе. А их агрессия – всего лишь маска и проявление защитного механизма.
Страх темноты
Никтофобия – одна из самых распространенных фобий человека, которой страдают около 10% населения планеты. Сложно сказать о причинах ее возникновения, но чаще всего она идет из детства.
Детям чаще других присущ страх темноты, он срабатывает как защитная реакция. Но в большинстве случаев рассеивается с возрастом.
Причинами этой фобии во взрослой жизни могут стать излишнее запугивание ребенка несуществующими персонажами. Или же отсутствие матери в моменты, когда ребенок, по его мнению, в ней нуждался. Уже в возрасте одного года, когда мама даже ненадолго отходит от ребенка, оставляя его в темном помещении, у него проявляются признаки беспокойства, которые с возрастом трансформируются в страх.
В итоге человеку страшно зайти в темное помещение, свернуть в темный переулок, пройти по неосвещенной аллее. Он не может там находиться даже недолго, что определенно будет мешать ему жить.
В любой фобии или страхе нужно искать первопричину, копаться в себе, своем детстве. Со страхами нужно бороться, нужно побеждать. Через какое-то время вы поймете, что было не так уж и страшно. Главное, не забывайте, что в некоторых ситуациях может понадобиться помощь специалиста.
