Иван-чай при беременности: положительный эффект

Иван-чай при беременности пить можно, и даже необходимоСегодня в мире нет более популярного напитка, чем чай. В период беременности остаются многие давние привычки, и будущие мамы начинают беспокоиться о том, что в составе любимого напитка есть кофеин. Найти достойную замену чаю непросто.

Чай для беременных: какой выбрать

Во время беременности лучше отказаться от черного и зеленого чая, из-за содержания кофеина. Желательно отдавать предпочтение травяному или фруктовому чаям.

Во время беременности лучше отдать предпочтение травяному чаю

Готовить ароматные напитки лучше из свежих сборов трав, ягод и фруктов, например, таких:

  • Напиток с малиной и липой – хорошая замена черному чаю и аптечным препаратам. Сбор хорош тем, что помогает избавиться от кашля, простуды и головной боли. Малина, как природный антибиотик, помогает сбить высокую температуру.
  • Чай с ягодами шиповника – послужит общетонизирующим средством для профилактикой простуд, за счет высокой концентрации нем витамина С.
  • Каркаде – отличный помощник для нормализации артериального давления. Этот напиток красного цвета надо пить охлажденным.
  • Чай с имбирем и лимоном поможет справиться с приступами токсикоза и тошнотой. Одной выпитой кружки чая достаточно на целый день.

Чаи из этих сборов помогут вам сохранить хорошее самочувствие и подарят хорошее настроение. Особое внимание хочется уделить напитку, приготовленному из Иван-чая.

Иван-чай при беременности: есть ли противопоказания

Иван-чай давно известен своими общеукрепляющими, иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами. Считается, что выпитый после захода солнца чайный отвар подготавливал организм к оздоровлению и прибавлял жизненной силы.

Напиток, приготовленный из этого лекарственного растения, очень вкусный, ароматный и имеет уникальный состав:

  • Большое содержание витамина С, что обеспечивает эффективную работу иммунитета;
  • Богатый аминокислотный состав, обладающий успокоительным действием;
  • Минералы кальций, марганец и железо учувствуют в метаболизме и позволяют избежать гипоксии;
  • Пектины оказывают очистительный эффект на кровь и кишечник;
  • Хлорофилл улучшает пищеварение и чистит кровь.      

Иван-чай богатый аминокислотами и витамином С         

Чайный напиток может стать вам помощником при запоре, метеоризме и тошноте, когда применение лекарственных препаратов нежелательно.

Учитывая, сколько достоинств имеет Иван-чай, применение его при беременности принесет только пользу. Чтобы в меру насладиться этим напитком, готовить его лучше из сушеных растений, приобретенных в аптеке. Заваривать траву лучше слегка остывшим кипятком, иначе теряется половина целебных качеств. По вкусу можно добавить листья мяты, немного меда, лимон.

Чем может быть полезен иван-чай при беременности на ранних сроках

На ранних сроках беременности чай может помочь восполнить дефицит питательных веществ, особенно при раннем токсикозе. Железо и фолиевая кислота нормализую кроветворение и необходимы в борьбе с анемией, частой проблемой беременных.

Стебли этого растения содержат большое количество витаминов группы В, которые нужны для правильной закладки нервной системы у плода. Для самой женщины эти витамины полезны еще и для укрепления корней волос.

Стебли иван-чая содержат большое количество витаминов группы В

Ароматный напиток из кипрея обладает мягким мочегонным, помогает справиться с отеками и вывести лишнюю жидкость. Благодаря такой чистке из организма вымываются соли тяжелых металлов и токсины, тем самым улучшая самочувствие будущей мамы. Регулярный прием чая помогает улучшить самочувствие и снизить раздражительность, с которой так часто сталкиваются женщины в начале беременности, при этом не вызывая сонливости и привыкания.

Польза для грудничков: иван-чай при грудном вскармливании

Часто случается, что после рождения малыша могут возникнуть проблемы с лактацией, особенно если кормящая мама будет курить. В такой ситуации врачи рекомендуют матерям при кормлении грудью пить различные чаи для повышения количества молока. Напиток из Иван-чая входит в их число.

Иван-чай повышает лактацию кормящей матери

Этот чай за счет своих антибактериальных качеств отлично справляется с простудой и кашлем, без помощи аптечных препаратов. Если возникли проблемы с зубами и усвоением кальция, то чайный напиток поможет укрепить зубную эмаль молодой маме.

Успокоительные свойства кипрея помогут кормящим мамам расслабиться, бороться с раздражительностью и послеродовой депрессией. Все полезные вещества ваш малыш будет получать через грудное молоко, что тоже благотворно скажется на его самочувствии.

Достоинства Иван-чая при беременности (видео)

Иван-чай – натуральный и полезный напиток, который не содержит кофеина и вредных веществ. Применение его при беременности принесет только приятные вкусовые ощущения и пользу для мамы и малыша.






Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Закрыть