Можно ли имбирь при беременности: 8 полезных веществ

Имбирь при беременности употреблять можно и даже нужноИспользуется имбирь при беременности только после обязательной консультации с врачом. Задача медика – определить степень переносимости продукта и возможные риски. Касается это аллергической реакции и случаев индивидуальной непереносимости. Если таковые не обнаружены, будущая мама может спокойно кушать полезный плод, который оказывает положительное воздействие на ЖКТ, нервную и дыхательную систему.

Полезные свойства продукта: можно ли беременным имбирь

Врачи рекомендуют кушать имбирь строго в рекомендованных объемах. Помимо этого, нужно правильно его приготовить. В плоде содержится витамины группы А, В, С и РР, но для того чтобы организм смог их усвоить, необходимо корректно обработать продукт.

Ошибочно полагать, что употребление имбиря в сыром виде способно насыть организм полезными веществами и микроэлементами. Не меньшей ошибкой будет предположение о необходимости продолжительной термической обработки.

Как только врач провел оценку состояния здоровья беременной, он сформулирует практические рекомендации, касающиеся способа употребления имбиря в пищу.

Врачи рекомендуют кушать имбирь строго в рекомендованных объемах

Если их соблюдать, то организм насытиться перечисленными ниже веществами:

  • Углеводы;
  • Магний;
  • Цинк;
  • Соли;
  • Железо;
  • Ниацин;
  • Эфирное масло;
  • Полезные аминокислоты.

Перечисленные вещества крайне важны при беременности, потому что они насыщают организм будущей мамы жизненно необходимым объемом микроэлементов и витаминов. В больше степени значимость представляет магний и цинк. Для того чтобы организм смог в полной мере переработать содержащиеся в имбире вещества, необходимо выполнить все рекомендации врача.

Готовим чай с имбирем при беременности

Будущим мамам знакома ситуация, когда постоянные приступы тошноты мешают заниматься повседневными делами. Справиться с ней поможет имбирный корень, который необходимо просто подержать в ротовой полости.

Говоря о полезных свойствах продукта, врачи акцентируют внимание на целебных свойствах чая. Даже на ранних сроках беременности он практически не имеет противопоказаний. Тонизирующий и расслабляющий эффект помогает восстановить утраченные силы.

Правильно приготовленный чай помогает во многих случаях, но перед тем как выпить первый стаканчик, нужно отправиться в кабинет врача.

Чай с имбирем необходимо готовить правильно

Медик расскажет о том, как правильно приготовить полезный чай:

  • Корень имбиря очистить и промыть;
  • Мелко нарезать 50 г продукта;
  • Заварить крутой кипяток;
  • Засыпать имбирь в стакан;
  • Залить кипяток;
  • Позволить смеси настояться в течение 10 мин;
  • В качестве дополнительного средства в отвар добавляется мед;
  • Питательный напиток можно дополнить лимоном – это помогает в пик активности ОРВИ;
  • Вне зависимости от конечной рецептуры, чай не должен быть слишком крепким.

Простудные заболевания, успокоительное и тонизирующее средство, эффективный инструмент профилактики многих заболеваний, спазмолитик – все перечисленные характеристики относятся к не очень крепкому чаю из корня имбиря.

Разбираемся в деталях: имбирь при беременности на ранних сроках

Как было сказано раньше, употреблять продукт в пищу можно только после посещения кабинета врача. Запрещено прибегать к сомнительным рекомендациям народной медицины, не имеющим научного обоснования.

Несмотря на большое количество полезных свойств, имбирь не является лекарством. Он выступает в роли дополнительного профилактического и терапевтического средства.

К примеру, при планировании беременности имбирь помогает снизить вероятность развития простудных заболеваний. Провести эффективную профилактику или терапию на ранних сроках помогут результат проведенного обследования. Задача врача – проанализировать собранную информацию и определить, насколько возможная польза превышает потенциальный вред.

Если риск отсутствует, то врач определяет способ употребления имбиря и суточную дозировку.

Имбирь имеет массу полезных свойств

Многое здесь зависит от конечной цели использования продукта:

  • Помощь беременным в борьбе с приступами тошноты и рвоты;
  • Снятие нервного напряжения;
  • Нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
  • Устранение спазмов;
  • Помощь женщинам при токсикозе и отечности.

Еще на этапе планировании беременности необходимо со всей серьезностью отнестись к собственному здоровью. Касается это обоих родителей, ведь даже в латентной (скрытой) форме заболевание не лучшим образом скажется на развитии плода. Не стоит самостоятельно пробовать готовить питательный отвар. Здесь необходима ювелирная точность и консультация врача-акушера.

Противопоказания и риски: имбирь во время беременности

Как было сказано раньше, не рекомендуется вначале беременности активно употреблять в пищу продукт.

Содержание большого количества витамина С повышает тонус матки, что часто провоцирует преждевременные роды.

Другие противопоказания не столь очевидны, но при этом они должны быть учтены. Открывает «запретный» список заболевания ЖКТ. Речь идет о гастрите, повреждение слизистой оболочки кишечника, колитах и так далее. Запрещено употреблять в подобных случаях имбирь, иначе жгучий корень принесет больше вреда, нежели пользы.

Имбирь может быть противопоказан при заболеваниях ЖКТ

Если говорит о других противопоказаниях, то они выглядят следующим образом:

  • Повышенный уровень артериального давления;
  • Высокая температура тела;
  • Перенесенный инфаркт;
  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Инсульт;
  • Гепатит в любой форме;
  • Геморрой;
  • Цирроз;
  • Камни в почках.

Наличие хотя бы одного из перечисленных выше заболеваний делает невозможным использование имбиря в любой форме для профилактики и терапии. Не имеет значение, сколько времени прошло с момента выздоровления. Задача врача – убедиться в безопасности использования продукта. Далеко не всегда удается в полной мере удалить все клинические проявления, поэтому повышенная осторожность является основой успеха.

Кушаем имбирь при беременности: 1 триместр

На этапе формирования систем и органов, плод нуждается в постоянной заботе. Мама должна следить за рационом, ведь даже незначительная нехватка витаминов и минералов не лучшим образом скажется на здоровье будущего ребенка. В этом контексте имбирь полезен благодаря своим противовоспалительным и противовирусным свойствам. В то время, когда использование традиционных медикаментозных средств при простуде и кашле ограничено, имбирь позволяет без ущерба для здоровья справиться с проблемой.

Помимо этого, I триместр допускает использование полезного дара природы в ряде других случаев:

  • Профилактика варикозного расширения вен;
  • Профилактика атеросклероза;
  • Жаропонижающий эффект;
  • Помогает бороться с ОРВИ;
  • Ярко выраженное противовирусное действие;
  • Спасает от тошноты и укачивания;
  • Нормализует пищеварение;
  • Пить целебный чай необходимо для ускорения процесса выведения газов;
  • Оказание первой помощи при изжоге;
  • Избавляет от мигрени;
  • Спасает от кашля и ускоряет процесс выведения мокроты.

Без консультации врача имбирь в пищу беременной употреблять нельзя

Представители медицинского сообщества не устают повторять, что нельзя самостоятельно употреблять в пищу имбирь. Врач должен вначале оценить состояние здоровья будущей мамы и только потом дать конкретные рекомендации. Чем точнее женщина будет им следовать, тем больше шансов родить здорового малыша.

Полезно или нет употреблять имбирь при беременности: 3 триместр

С 28 недели начиная, организм женщины практически готов к одному из самых важных событий. Речь идет о рождении долгожданного ребенка. Врачи постоянно следят за всеми показаниями, чтобы не пропустить возможные патологии. На данном этапе нельзя употреблять антибиотики и ряд других препаратов, ведь они могут спровоцировать преждевременные роды.

Употреблять в пищу корень солодки или маринованный имбирь можно в строго определенных случаях:

  • Начальная стадия ОРВИ;
  • Напиток поможет в случае пищевой интоксикации;
  • Высокая температура тела.

В остальных случаях лучше отказаться от имбиря в любой форме. Невозможно предугадать, какой именно эффект будет отмечен. Врач должен объяснить пациентке, почему нужно использовать другие средства.

Если речь не идет об остром клиническом проявлении, то на время рекомендуется отказаться от использования медикаментозных средств.

Можно ли имбирь при беременности (видео)

Корень имбиря – универсальный терапевтический и профилактический инструмент, содержащий большое количество минеральных веществ и витаминов. Разумное употребление продукта обеспечит будущую маму всем необходимым без риска для ее здоровья. Женщине лишь необходимо выполнить все рекомендации врача, основанные на результатах проведенного обследования.






Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Юля

    В больших количествах имбирь вреден даже не для беременной женщины, поэтому не странно, что количество имбиря должны строго контролировать. Несмотря на свои полезные свойства, он может и негативно воздействовать на организм.

  2. Карина

    Я бы не советовала имбирь употреблять. Особенно в интересном положении. Ведь имбирь повышает артериальное давление, даже если просто немножко добавлять в чайник для заварки.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Закрыть