Потребляем витамин Д3: 5 показаний

Для того чтобы плод полноценно развивался, женщине во время беременности следует принимать витамин Д 3Врачом рекомендуется принимать витамин Д3 для улучшения процесса переработки и усвоения содержащегося в продуктах кальция и фосфора. Самостоятельно принимать его не стоит, ведь витамин D – комбинация множества веществ, правильную дозировку которых в состоянии определить только врач. Он примет во внимание общее состояние здоровья женщины, наличие предыдущих беременностей и потребность в оперативном восстановлении полезных веществ.

Планирование ребенка: витамин Д при беременности

Синтезирование полезного вещества, используемого для корректного формирования костной массы плода, происходит двумя путями. В случае отсутствия патологических изменений в организме, витамин Д производится под воздействием ультрафиолетового излучения (солнечного света).

При этом врачи-акушеры делают две значимых оговорки. Во-первых, речь идет исключительно о витамине группы D3, а, во-вторых, далеко не всегда организм способен обеспечить себя самостоятельно.

Когда речь заходит о втором компоненте, витамине D2, то восполнить его запасы можно исключительно при помощи правильно подобранного рациона. Для того чтобы ребенок родился здоровым, необходимо побывать в кабинете у диетолога. Его задача – сформировать адекватный курс питания.

Витамин Д является очень полезным во время беременности, поскольку он помогает предотвратить выпадение волос

В случае его не соблюдения, повышается вероятность развития следующих патологий:

  • Активизируется процесс вымывания из стенок сосудов кальция;
  • Большая вероятность развития варикозного расширения вен;
  • Наблюдается ослабление зубной эмали и ногтевых пластин;
  • Волосы становятся более хрупкими;
  • При острой недостаче кальция наблюдается частичное выпадение волос.

Избежать перечисленных недугов поможет регулярный визит в кабинет врача и строгое выполнение полученных рекомендаций. Задача специалиста – сформировать рацион таким образом, что организм будущей мамы в достаточном количестве получал витамины D2 и D3.

Врачи объясняют: витамин Д3, для чего он нужен

При непосредственном планировании беременности врачи не могут однозначно сказать, стоит ли назначать дополнительный курс витаминного комплекса. Медицинский постулат гласит, что здоровая женщина, регулярно бывающая на свежем воздухе, не имеющая вредных привычек и правильно питающаяся не нуждается в подобном назначении.

Согласно данным медицинской статистики, далеко не всегда здоровье будущих мам не вызывает опасений у представителей медицинского сообщества.

В большинстве случае обязательно нужно пить витамин D3, регулирующий поступление кальция.

Цели его приема выглядят следующим образом:

  • Ускорение развитие костной системы;
  • У беременных быстрее развиваются столь необходимые им клетки;
  • Прием витамина на ранних сроках улучшает работу костного мозга;
  • Улучшается работа нервной системы;
  • Нормализуется процесс выработки гормона под названием инсулин.

Невозможно переоценить значимость для организма витамина D3. На этапе планирования беременности медик определит суточную потребность организма упомянутого вещества. Отдельно акушер-гинеколог акцентирует внимание представительницы прекрасного пола, находящейся в деликатном положении, на минимально необходимой продолжительности курса приема.

Практические советы: где взять витамин Д

Как уже было сказано ранее, получить его можно двумя путями – из продуктов питания и во время прогулок на свежем воздухе. Если со второй частью все понятно, то первая вызывает определенные сложности.

Врачи предупреждают, что нехватка витамина D, как и его возможный избыток, не лучшим образом скажется на здоровье матери и плода.

Среднестатистическая суточная потребность для здоровой женщины составляет не более 1400 МЕ, но указанное значение не является истиной в последней инстанции.

В каждом случае нужен индивидуальный подход.

Витамин Д содержится во многих продуктах, включая морские продукты и куриные яйца

На основании имеющихся медицинских показаний, акушер-гинеколог сформирует рацион:

  • Морские водоросли;
  • Отдельные виды рыбы;
  • Насыщенные жиром молочные продукты;
  • Желток куриного яйца;
  • Лесные грибы;
  • Дрожжи;
  • Отдельные виды мяса;
  • Печень.

Будущей маме до момента зачатия и уже на этапе формирования плода необходимо строго выполнять рекомендации врача. В противном случае, организм не лучшим образом отреагирует на резкое изменение концентрации столь необходимого витамина в крови. Тошнота, рвота, слабость, потенциальное бесплодие, аллергическая реакция – лишь малая часть последствий, которые встречаются, если имеет место переизбыток витамина Д.

Выполняем назначение медика: «Аквадетрим» при беременности

Крайне редко врачи могут отказаться от назначения будущим мамам витаминных и минеральных комплексов. Одним из таких является препарат «Аквадетрим», дозировка которого определяется на основании имеющихся клинических показаний. Секрет успеха кроится в правильности определения существующих отклонений в развитии плода. Даже незначительная ошибка обязательно отразится на ходе беременности.

При этом не стоит думать, что как только выпил назначенный врачом объем препарата, ситуация изменится в ту или другую сторону.

Его использование показано в строго определенных случаях, которые должны быть подтверждены результатами проведенного обследования:

  • Устранение возникшего дефицита витамина Д;
  • Взять данный препарат рекомендуется в том случае, когда у пациентки диагностированы метаболические нарушения;
  • Профилактика и лечение рахита;
  • Терапия гипокальциемической театании;
  • Правильно подобранное время приема витамина позволяет избавиться от остеомапации;
  • Как показывают отзывы, данный комплекс подходит для успешной терапии остеопороза.

Планирование и беременность: витамин д 3 (видео)

Использование витамина группы D необходимо для успешного развития плода. Принимать комплекс нужно только после консультации с акушером-гинекологом, который определит суточную потребность. Главное – строго соблюдать полученные рекомендации, иначе можно существенно ухудшить состояние здоровья. Переизбыток данного вещества принесет больше проблем, нежели пользы.

Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Закрыть