Применение фолиевой кислоты при беременности: 3 основных аспекта

Фолиевая кислота продается в аптеках без рецепта В огромной и взаимосвязанной системе, полной огромного количества элементов и разнообразных компонентов, под названием организм человека, существует глубоко коррелирующая система всех составляющих, посредством которых и достигается стабильность и гомеостаз в нём. Избыток или же отсутствие хотя бы одного из нутриентов или веществ может пагубно сказываться на функционировании этой системы и нарушении устойчивого состояния, делающего его уязвимым для практически любых внешних или внутренних влияний, таких как вирусы, инфекции, а порой, даже лёгких механических повреждений поверхностного слоя кожи. О том, какое значение имеет фолиевая кислота в организме женщины при беременности, особенности и советы, как применять, и другие аспекты, касающиеся этой кислоты – описано ниже.

Зачем нужна фолиевая кислота во время беременности

Кислота фолиевая (витамин В9, с латыни Folium – лист) – вещество, манипуляции с которым по отношению к организму могут повлечь за собой различные последствия. Основными биофункциями данной кислоты являются участие в процессе кроветворения, формирования молекул ДНК, их репликации, увеличения клеток.

Относится к ряду слабо синтезируемых кислот в организме, получаемых лишь инородным способом с пищей. Достаточно долго применяется во врачебной практике ведения беременности.

Благодаря фолиевой кислоте можно улучшить состояние здоровья беременной женщины

Кроме того, особенное значение витамин В9 имеет для женщины при беременности, дефицит какого, как правило, приводит к печальным последствиям, так как в этот период гомеостаз нарушается, и важным является питание, обладающее всем необходимым составом нутриентов и, что не менее важно, витаминов и минералов, чем и является фолиевая кислота.

Помимо основного количества фолиевой кислоты, потребляемой с пищей, беременным женщинам советуют принимать дополнительные дозировки данного витамина. Это связано с тем, что дополнительное количество кислоты у женщины также распространяется и на растущий организм плода, выполняющей всё те же фундаментальные функции формирования ДНК, кроветворения, предупреждения онкологических патологий, лучшего усвоения нутриентов, улучшение внешнего вида кожи, особенно важные для малыша в определённые промежутки времени цикла беременности. Кроме того, формирование плаценты также не обходится без участия этой кислоты.

Недостаток так называемого фолата в организме беременной женщины приводит к:

  1. Проблемам с внутриутробным развитием малыша, в особенности это касается нервной системы, крови и её состава, особенно в определённые временные рамки цикла.
  2. Проблемам в организме самой мамы, которые сопровождаются вялостью, зачастую прескверным самочувствием.
  3. Проблемам образования плаценты, а также дальнейшим деструктивным явлениям, связанными с ней.
  4. Повышению вероятности выкидыша.

Основные продукты, содержащие большое количество кислоты и составляющие аналог аптечным препаратам печень трески, говяжья печень, хлеб, в меньших количествах в мёде, бобовых, зелёных овощах. Однако, следует обозначить, что даже при идеально сбалансированном и рассчитанном питании женщины, фолиевая кислота всё равно нуждается в дополнительном её применении в виде биологически активной добавки. Важно понимать, что подавление присутствия фолиевой кислоты в организме и её эффективного использования лежит на плечах вредных привычек мамы, как и любого другого человека, чем являются употребление алкоголя, курение, стрессы.

Правильная дозировка фолиевой кислоты во время беременности

Говоря о дозах и количествах веществ, поступающих в организм, нужно понимать, что все они являются строго индивидуальными и коррелирующими от массы критериев и показателей, исходя из чего, нельзя дать точный ответ на вопрос, сколько же нужно пить в сутки в конкретном случае.

Особенности приёма в виде отдельных препаратов:

  1. Фолиевая кислота отлично усваивается практически в полном количестве приёма дозы, а также её легко принимать, особенно в порошковом виде.
  2. Эффективность действия фолиевой кислоты в организме усиливается сочетанием витамина С.
  3. Крайне низка вероятность передозировки – организм с лёгкостью выводит.

Усреднёнными рамками приёма является дозировка в микрограммах в размере от 600 до 800 мкг (0,6-0,8 мг) беременным женщинам. При этом максимальным порогом, который не стоит переступать, является отметка в 1000 мкг фолиевой кислоты в сутки. Однако на разных этапах беременности эти цифры будут разнится.

Сколько необходимо пить фолиевой кислоты при беременности

Приём препарата является важным элементом питания беременной женщины, а размер составляется индивидуально, и каждый раз должен соответствовать проходящему этапу цикла беременности.

Чтобы правильно определить дозировку фолиевой кислоты, стоит проконсультироваться с врачом

Наиболее значимыми этапами приёма витамина В9 во время беременности являются:

  1. Прием при планировании ребёнка для более успешного зачатия и последующего положительного эффекта на развитие плаценты и плода.
  2. Приём в 1 триместре цикла, что обязательно положительно скажется на развитии основных органов и иных важнейших элементов организма ребёнка.
  3. Приём после родов для того, чтобы быстрее поправиться после рождения ребёнка.

Однако, если вдруг решите, что ещё рано прекращать приём данного витамина, опасаясь навредить себе или ребёнку – смело продолжайте использоваться кислоту, не остерегаясь передозировок, ведь врачи часто назначают её приём на время всей беременности. Лучшим вариантом было бы просто с наступлением того или иного цикла повышать или же понижать количество поступающего витамина, не прекращая приём в принципе.

Для чего всем беременным назначают фолиевую кислоту

Как уже указывалось выше, витамин В9 выполняет крайне важные во время беременности функции в организме матери и самого плода. Однако, существуют и другие особенности воздействия витамина в организме, о которых также следует знать.

Основные функции витамина при беременности:

  1. Участвует в процессе кроветворения, деления клеток, активного синтеза ДНК и их репликации на стадии активного развития органов плода.
  2. Участие в формировании и укреплении плаценты женщины.
  3. Снижение риска патологических явлений у ребёнка, таких как гидроцефалия, гипотрофии и других.
  4. Дает стимул к активному формированию нервной системы плода.
  5. Обновление клеток кожи, участие в формировании поверхностных слоёв плода.
  6. Укрепление стенок сосудов плода и матери, последующее деструктивное влияние на образующиеся жировые бляшки в них.

Дефицит может привести к дисфункциям и последствиям, обратным описанной выше информации и, как следствие, повлечь за собой негативное влияние на ребёнка и даже к выкидышу.

Причины употребления фолиевой кислоты при беременности на ранних сроках

Фолиевая кислота играет особенную роль при беременности на ранних её сроках, особенно в течение первого триместра (до 14 недели беременности), причем при регулярном применении внутрь.

Чтобы понять, нужно ли употреблять фолиевую кислоту, рекомендуется сдать анализы

Основные процессы, протекающие с активным использованием препарата у женщины на ранних сроках:

  • Формирование внутренних органов и изначальной иммунной системы малыша;
  • Формирование первичной нервной системы малыша;
  • Формирование плаценты;
  • Создание первичных слоёв кожи;
  • Кроветворение малыша и синтез важнейших составляющих крови;
  • Синтез молекул ДНК и их репликация.

Исходя из описанного, можно сделать вывод, что самый пик принятия дозировок фолиевой кислоты приходится именно на первый триместр (3 месяцев) беременности, в остальное время, эффект немного снижен.

Основные причины употребления фолиевой кислоты при грудном вскармливании

Помимо фундаментального значения витамина В9 в процессе внутриутробного развития ребёнка, большое значение он также имеет и после его рождения, как для самой матери, так и при последующем грудном вскармливании малыша, так как все основные аспекты питания и привычек мамочки будут отражены в её молоке.

Кроме того, фолиевая кислота также благоприятно скажется и на самом процессе лактации.

Понижаются риски проявления анемии, как у матери, которая пила фолиевую кислоту, так и у малыша, а также на обновлении клеток и тканей кожи, функционировании сосудистой системы. Исходя из описанного, можно вывести определённый перечень того, чем нельзя пренебрегать во время беременности и последующего вскармливания.

Чтобы при грудном вскармливании ребенок получал достаточно количество питательных веществ, матери рекомендуется употреблять фолиевую кислоту

На что стоит обратить внимание:

  1. Присутствие в организме фолиевой кислоты зависит от вредных привычек мамы, а именно, крайне пагубно на ней сказывается алкоголь, курение.
  2. Кофеин также негативно воздействует на содержание витамина В9 в организме, из чего следует, что заботящиеся о своих малышах мамочки, которые пьют по нескольку чашек кофе в день, следует на время отказаться от этого удовольствия на временный период лактации.
  3. Стрессы также могут стать причиной подавления и дисфункции фолиевой кислоты в организме.

Средний показатель оптимального количества фолиевой кислоты для ребёнка составляет около 50-70 мкг (0,05-0,07 мг), из чего и высчитывается дозировка мамы при кормлении грудью. Однако при этом, нужно учитывать и все назначения врача, так как всё это является строго индивидуальным аспектом и может по-разному работать в различных ситуациях.

Фолиевая кислота: краткая инструкция по применению при беременности

Фолиевая кислота, как определяет инструкция по применению, относится к витаминам группы В и является экзогенным витамином, то есть поступает в организм преимущественно с пищей. Основными формами существования экзогенного производимого витамина В9 являются таблетки, порошок и капсулы.

Наиболее распространены при этом именно таблетки, в среднем в состав которых входит 1000 мкг данного вещества. Принимать её стоит, основываясь на описанной информации и на указаниях врача. В9 является водорастворимым веществом, что значит, что лучше всего её использовать в сочетании с водой, после еды. Применяется в месячных циклах, на протяжении всего срока беременности, варьируя количеством потребляемого вещества.

Для чего нужна фолиевая кислота при беременности (видео)

Фолиевая кислота – одно из основных, первичных веществ для беременных женщин, выполняющих ряд основных функций в организме младенца и самой мамы. Узнавайте больше о питании, чтобы делать своему малышу более благоприятные рост и развитие.

Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Закрыть