Во время беременности каждая женщина старается более трепетно относиться к своему здоровьюВо время беременности каждая женщина старается более трепетно относиться к своему здоровьюВ период беременности женщина начинает очень трепетно относиться к своему здоровью. Ведь теперь, она отвечает не только за себя, в это время она несет огромную ответственность за самое дорогое существо в своей жизни – за своего ребенка. Поэтому особенно тщательно нужно следить за своим рационом. Очень важно полностью отказаться от алкоголя и от другой вредной пищи. Однако это не все! Необходимо, чтобы ежедневно в организм будущей мамы поступало достаточное количество витаминов, минералов и других полезных микроэлементов. Это очень важно для полноценного развития растущего в ней организма. Одним из веществ, которые несут первоочередное значение во время беременности, является калий. Чем чреват его дефицит и в каких продуктах он содержится – читайте далее.

950 0

Йогурт Актимель можно купить в любом супермаркете Йогурт Актимель можно купить в любом супермаркете Йогурты – это кисломолочный продукт, который содержит в своем составе особые бактерии, которые считаются полезными для человеческого организма. При этом, если в этот кисломолочный продукт добавить фрукты и ягоды, то он станет полезнее вдвойне. Однако это заявление касается только натурального, приготовленного в домашних условиях йогурта. Так как большинство магазинных изделий содержат в своем составе ряд опасных для здоровья консервантов и красителей. Однако производитель продукции Данон заявляет, что Актимель – это натуральный и полезный продукт, который не просто оказывает полезное действие на кишечник, но и повышает иммунитет. Насколько это утверждение правдиво и можно ли употреблять Актимель во время беременности – читайте далее.

1875 3

Эти чудесные орешки помогают оставаться работоспособными и бодрыми весь деньЭти чудесные орешки помогают оставаться работоспособными и бодрыми весь деньОрехи – это вкусный и питательный продукт, который используется во многих блюдах и в качестве закуски. Такая еда полюбилась многим людям, благодаря своему яркому вкусу и обширному списку полезных свойств. Особенной популярностью обладают фисташки. Эти замечательные орешки зеленого цвета имеют очень необычный вкус, который нравится абсолютно всем. К тому же фисташки очень полезны. Но можно ли их есть во время беременности? Об этом читайте далее.

834 1

Какао на обычном молоке с добавлением сахара или без него полезно людям, занимающимся умственным трудомКакао на обычном молоке с добавлением сахара или без него полезно людям, занимающимся умственным трудомКаждой женщине во время беременности хочется чего-нибудь вкусненького. Но все знают, что любой продукт питания, который поступает в организм будущей матери, сказывается на ее малыше. Поэтому очень важно быть максимально избирательным в своем выборе. Например, много споров вызывают производные какао бобов. В том числе и такой напиток, как какао с молоком. Сегодня мы поговорим обо всех плюсах и минусах употребления этого напитка во время беременности.

458 3

В период беременности арбуз полезен и может сослужить неплохую службуВ период беременности арбуз полезен и может сослужить неплохую службуПри беременности каждая женщина старается употреблять как можно больше полезных продуктов. Особое предпочтение отдается фруктом и овощам. Однако все ли они могут употребляться во время беременности? Особое опасение вызывают арбузы. Ведь про них ходит множество не самых приятных слухов. Сегодня мы расскажем вам о пользе и вреде этой огромной ягоды и научим правильно ее есть.

791 3